“สิว” ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้ใครหลายๆคนกังวลใจกันเป็นอย่างมากเพราะสิวที่เกิดขึ้นมาบริเวณต่างๆของผิวนั้น นอกจากจะเป็นต้นเหตุสำคัญที่มักจะทำให้ผิวเสื่อมโทรมและอ่อนแอลงได้อย่างง่ายดายแล้ว สิวที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้ายังมักจะเป็นอีกต้นเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวประเภทต่างๆ ทั้ง รอยดำจากสิว, รอยสิวและหลุมสิวเกิดขึ้นมาบนผิวหน้าได้ง่ายๆอีกด้วย การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีในขณะเป็นสิวจึงถือเป็นอีกสิ่งสำคัญที่คนเป็นสิวไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีในขณะเป็นสิวนั้น นอกจากจะเป็นการลดการเกิดสิวบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีแล้ว การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธียังถือเป็นอีกวิธีรักษาสิวที่ช่วยในการจัดการสิวที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้าให้ยุบตัวลงได้อย่างรวดเร็วอีกด้วยนั่นเอง
อ่านเพิ่มเติม วิธีรักษาสิวให้หายภายในข้ามคืน
โดยการดูแลตัวเองในขณะเป็นสิวนั้นก็มีวิธีการดูแลตัวเองง่ายๆที่เป็นคนเป็นสิวสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้
1.ล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดอย่างหมดจดเพราะการล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดอย่างหมดจดนั้น ถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการลดการอุดตันของรูขุมขนและยังมีส่วนช่วยในการลดการเกิดสิวใหม่บนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
2.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนเพราะการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยน นอกจากจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการปลอบประโลมผิวในขณะเป็นสิวได้เป็นอย่างดีแล้ว ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนยังมีส่วนช่วยในการลดการระคายเคืองของผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
3.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมการสัมผัสสิวโดยไม่จำเป็นเพราะพฤติกรรมการสัมผัสผิวบริเวณที่เกิดสิวโดยไม่จำเป็นนั้น นอกจากจะเป็นตัวการสำคัญที่เข้าไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดีแล้ว การสัมผัสสิวที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้านั้นยังถือเป็นอีกตัวการสำคัญที่มักจะทำให้สิวเกิดอาการเห่อและลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมได้อย่างง่ายดายอีกด้วยนั่นเอง
4.หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูงเพราะอาหารที่มีไขมันสูงถือเป็นอีกตัวการสำคัญที่มักจะทำให้ผิวเกิดความมันส่วนเกินและยังเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่มักจะก่อให้เกิดการอักเสบของสิวได้อย่างง่ายดายอีกด้วย
5.ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพราะน้ำดื่มถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ไม่เพียงแค่มีส่วนช่วยในการเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวได้เป็นอย่างดีเพียงเท่านั้น แต่การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายยังช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนและยังมีส่วนช่วยในการลดการเกิดสิวใหม่ขึ้นมาบนผิวหน้าได้ดีอีกด้วย
6. ทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเพราะผ้าเช็ดตัวถือเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียต่างๆเป็นอย่างมาก การทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจึงจะช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียตัวการสำคัญที่มักกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดีนั่นเอง
ดังนั้น วิธีรักษาสิวให้หายด้วยการดูแลตัวเองง่ายๆถือเป็นอีกวิธีรักษาสิวที่คนเป็นสิวไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการดูแลตัวเองง่ายๆอย่างถูกวิธีนั้นนอกจากจะช่วยลดการเกิดสิวบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดสิวบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีด้วย
ใส่ความเห็น